Мы все смотрим на мир изнутри. И то, что мы видим, ощущаем, чувствуем, создает нашу реальность.
Нашу внутреннюю и внешнюю реальность.
Мы можем видеть, ощущать, вбирать только миг, только часть, и от
того, насколько целостная картина мира перед нами предстает, настолько
целостной и полной является наша жизнь.
Часто бывает так, что мы пользуемся только умом, чтобы разрешить
нашу ситуацию и забываем про чувства. Часто мы убегаем от своих чувств,
потому что они бывают очень болезненными, чтобы позволить себе их
пережить. Такие чувства которые «нельзя» переживать, «негативные»
чувства, такие как страх, боль, злость, ненависть, раздражение, стыд,
обида, вина, разочарование, горе, отчаяние и так далее и так далее...
Все эти чувства могут блокироваться разными установками,
заимствованными в течение жизни, такими как например, «нельзя злиться
на родителей», «мальчики не плачут», «чувства лучше скрывать», или «я
бесчувственный», «я недостоин хорошего отношения ко мне» и так далее и
так далее. Все эти убеждения являются некоторыми ограничениями ума,
которые, с одной стороны, позволяют нам быть людьми и постепенно
проживать жизнь, не беря сразу и все, но очень часто они являются
ограничителями, которые не позволяют расти. С другой стороны, мы стремимся «быть хорошими», к тому, чтобы нас
любили и позволяем себе быть только положительными, только например
добрыми, любящими, отвергая эти неудобные для нас чувства, которые тоже
являются нашими… Не проживая собственные чувства, мы часто жуем жвачку
из разных мыслей, и это очень часто может быть является замкнутым
кругом, из которого очень трудно выйти самостоятельно. Это разделение или расщепление или уход от себя, в разных
методиках это называется по-разному, приводит нас к внутриличностному
конфликту, к непринятию себя, к противоречиям как внутри себя, а так же
к противоречиям и конфликтам в нашей жизни.
В этом случае нам может помочь взгляд со стороны. Взгляд другого
человека, который может увидеть нас с другой стороны и внимательно
выслушать наши мысли и увидеть те самые белые пятна, которые мы
пробегаем и не осознаем в себе. Не всегда нам нужно только выговориться
и поплакать в жилетку друга или соседа. Не всегда кухонные разговоры
являются целебными, очень часто мы получаем в ответ другие установки,
которые нам совсем не подходят, бывает так, что в ответ мы можем
услышать и осуждение и непонимание. И в этом случае очень важно
обратиться к профессионалу, который не только сможет посмотреть на нашу
проблему со стороны, но и поможет осознать и прожить то и так, как
именно нужно нам, чтобы собрать все недостающие части воедино. Он может
помочь увидеть те стороны, которые мы так тщательно от себя скрываем,
которые не позволяем себе увидеть и, таким образом, препятствуем
собственному росту.
Психолог - это человек, который может отзеркалить именно нас,
который, являясь самим собой, может посмотреть на нас и как-бы из нас,
изнутри и помочь нам осознать свои противоречия, помочь приблизиться к
себе, к пониманию и принятию себя. Это человек, который, пройдя свой
путь личностного развития, может стать проводником в ваш мир, мир себя,
чтобы помочь быть более целостным, полным, счастливым человеком.
Конечно, изменение себя, своих привычных мыслей, чувств, своего
привычного образа жизни требует большого желания измениться и изменить
свою жизнь, упорного труда и каждодневных усилий. И, конечно, это
нелегкий путь. Но этот путь стоит того, чтобы на него вступить. На этом
пути много открытий, много ярких красок, много событий, которые и
наполняют нашу жизнь и делают ее многогранной и радостной, это путь к
обретению себя и обретению нового взгляда на мир.
http://maria-z.web-box.ru
